Можно ли давать мед ребенку?
Все мы помним неудачную попытку сказочного мишки Винни-Пуха завладеть главным богатством дикий пчел – медом. Практически во всех детских сказках, где среди персонажей есть медведи, они неудержимо стремятся к этому сладкому лакомству. Все мы прекрасно знаем, что мед не только вкусен, но и крайне полезен. Различные его сорта помогают при истощении организма, для поднятия иммунитета, от простуды, при сердечно-сосудистых заболеваниях и так далее. Вместе с этим мед достаточно крайне аллергенный продукт. Так можно ли ребенку давать мед? Попробуем ответить на этот только с виду легкий вопрос.
Можно ли детям мед?
Безусловно, детям мед можно давать и нужно. Вопрос в другом, – когда можно мед ребенку давать? С какого возраста? И что обязательно нужно знать мамочке перед тем, как начать вводить в рацион малыша мед и другие продукты пчеловодства? Как мы уже говорили в водной части статьи, мед – это высокоаллергенный продукт, наряду с цитрусовыми, шоколадом и яйцами. Поэтому с медом нужно быть крайне осторожным. Специалисты в области детского питания настоятельно рекомендуют отказаться от введения меда в рацион деткам до года.
Впрочем, если по каким-либо причинам ребенок откушал медка до этого возраста, но прекрасно себя чувствует, у него нет никаких аллергических высыпаний, зуда и поноса, то вы вполне можете давать мед детям до года. Дозировка обычно составляет не более половины чайной ложечки в сутки. Вместе с этим диетологи и врачи рекомендуют маленьким деткам мед давать все-таки в виде исключения. Дело в том, что опасения специалистов вызывают споры такой бактерии, как клостридиум ботулинум, которая вызывает ботулизм. Да, вы не ошиблись. Эта бактерия вполне может поселиться в меде.
После прекращения грудного вскармливания, когда малыш уже практически может кушать всю взрослую пищу (в разумных пределах), мед должен обязательно присутствовать в рационе ребенка. Мед, если на него нет аллергии, можно добавлять вместо сахара в каши, в выпечку, различные напитки. А уж о пользе такого сочетания, как мед с творогом и говорить не приходится. Уже всего через 10 минут после употребления меда он адсорбируется организмом, причем этот процесс протекает значительно быстрее и чем с другими углеводами. Сахара, содержащиеся в меде, не приводят к повышению уровня сахара в крови, одновременно, в полной мере обеспечивая потребности организма в сахаре.
Мед грудному ребенку?
Вместе с этим есть ситуации, когда мед становится спасительным при вскармливании грудных деток. Речь идет об «искусственниках». Если малыш полноценно питается материнским молоком, ему в первые месяцы жизни больше не нужны никакие дополнительные продукты. А вот в отсутствии этого или в дополнение, когда у мамочки есть недостаток в молоке, то взамен используется молоко коровы в разбавленном виде. Вот тут-то и пригодится мед, которым можно подслащивать эту смесь, вместо декстримальтозы и глюкозы.
Большинство грудных деток такую «искусственную» смесь прекрасно воспринимают. Более того, обогащенное медом коровье молоко обеспечивают юный организм целым комплексом весьма полезных веществ. К тому же мед обладает антисептическими свойствами и способствует активизации иммунной системы. К тому же грудные детки, получающие небольшие дозы меда, практически никогда не страдают газообразованием. В более старшем возрасте, когда малыш уже достаточно подрос и пришло время полностью отказаться от подгузников даже в ночное время, мед помогает справиться с такой проблемой, как непроизвольное ночное мочеиспускание. Мед не только адсорбирует излишнюю жидкость в организме ребенка, но и благотворно сказывается на нервной системе малыша. После стакана теплого молока с половиной чайной ложечки меда, вашему чаду обеспечен глубокий и спокойный ночной сон без «мокрых» эксцессов.
